Når en er født sensitiv, og stresset ligger veldig latent i kroppen er det å kunne kose seg ofte langt fra virkeligheten.
Hva betyr det egentlig «å kose seg?» Jeg tror det betyr mye og jeg er overbevist om at det er veldig viktig å kunne kose seg. Det er viktig både mentalt og fysisk. Trives en og er bevisst på å kunne kose seg og ha det godt, tror jeg at det kan gi en stor helsegevinst .
Dette klarte jeg ikke å finne ut av før jeg var godt voksen. Jeg var hos legen min og fortalte om en episode hvor jeg trodde at jeg hadde kost meg litt. Da sa hun at målet måtte være å kose seg ofte. Husker at jeg tenkte at det var et helt uoverkommelig mål.Jeg var bestandig PÅ, opptatt av å mestre og tilfredsstille andre.
Etterhvert fant jeg ut at det gikk faktisk ann å øve på å kose seg.Jeg var god i mye annet så kanskje jeg kunne bli god på dette også. Kunne jeg virkelig tillate meg å kose meg?
Å grille pølser på bål gir en egen ro i kroppen.
I går skrev en kjekk dame til meg om at en kan kose seg hvor enn en måtte være, ute eller inne. En må finne roen.Hun har så rett.
Jeg begynte å strikke i en alder av 45 år.Nå koser jeg meg med håndarbeid.
Det gjelder å kunne nyte øyeblikkene, enten det er sammen med andre, i ditt eget selskap, ute i naturen, med en hobby eller sammen med dyr. Et dyr kan være en veldig god venn. Et dyr blir stort sett alltid glad for å se deg og klager sjelden. Det gir en god opplevelse.
Hva er vel bedre enn å kunne kose seg i naturen med pannekaker fra stormkjøkken.
Det er fint å kunne tenke at akkurat nå er jeg her og skal ikke jage videre til noe annet.
Melvin koser seg i blomsterengen.
Ha en god dag og lag tid til å kose deg litt innimellom.Det fortjener du!
